Zdravi čoko namaz
Sa samo 5 jednostavnih sastojaka i samo 15 minuta vremena za pripremu, možete pripremiti ovaj dekadentni namaz. Evo šta će vam trebati: lješnjaci, kakao, med, kokosovo ulje i malo mlijeka po vašem izboru. Od ovog recepta dobit ćete manju teglicu krema (250 grama).
Equipment
- blender
- rerna
Ingredients
- 120 g 120 grama lješnjaka
- 20 g kakaa
- 50 ml meda
- 10 ml kokosovog ulja
- 60 ml mlijeka zobenog ili po izboru
Instructions
- Lješnjake rasporedite na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 160 stepeni, petnaestak minuta.
- Izvadite iz rerne i ostavite da se malo ohlade. Uklonite ljuskice trljajući lješnjake između dlanova.
- Lješnjake stavite u blender i miksajte 15 minuta uz povremene pauze kako biste sa strana pogurali smjesu.
- Dodajte ostatak sastojaka i miksajte dok ne postignete ujednačenu smjesu.